Lasst das Natürliche so natürlich wie möglich!

(Sebastian Kneipp)

Fasten

Die Fülle sehen statt den Mangel beklagen.
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Progressive Muskelentspannung (PME)

Geborgenheit ist die Oase des Glücks!
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Die meisten Menschen wissen gar nicht,

wie schön die Welt ist und wie viel Pracht in den kleinsten Dingen, in einer Blume, einem Stein, einer Baumrinde oder einem Birkenblatt sich offenbart.

Rainer Maria Rilke